La méditation du Dimanche

Personne n’a le droit de juger
qui que ce soit, négativement
ou positivement.
Juger est un moyen
pour dominer les gens.
Quand vous jugez quelqu’un,
vous essayez d’intervenir dans sa vie,
ce qui n’est pas votre affaire.
Une personne vraie, authentique, permet aux autres
d’être simplement eux-mêmes.

Dharma

Pour rappel, la méditation de pleine conscience est

est une pratique permettant de diriger son attention d’une certaine manière,

c’est-à-dire:

délibérément,

au moment voulu,

sans jugement de valeur.

Jon Kabat-Zinn