Les 7 merveilles du Monde


Un groupe de jeunes gens étudiaient en géographie les 7 merveilles du monde actuel.
À la fin d’un cours, le professeur demande aux étudiants de faire une liste de ce qu’ils croient être aujourd’hui les 7 merveilles du monde actuel.

Sauf quelques désaccords, les étudiants ont pour la plupart écrit sur leur feuille de réponse :

1- La grande muraille de Chine

2- Le site de Petra en Jordanie

3- Le Christ rédempteur au Brésil

4- Le Machu Picchu au Pérou

5- Les pyramides de Chichen Itza au Mexique

6- Le Colisée de Rome

7-Le Taj Mahal en Inde

Tout en recueillant les réponses, le professeur aperçoit une jeune fille bien tranquille qui n’a pas encore commencé sa réponse, alors, il lui demande gentiment si elle éprouve quelque difficulté avec cette liste à rédiger.
La jeune fille lui répond : « Oui, en effet; je ne peux vraiment pas me décider, il y en a tellement. »
Le professeur de lui répondre : « Dis-moi ce que tu as trouvé, et je pourrai peut-être t’aider »

La jeune fille hésite, puis commençe à écrire :

1- Voir
2- Entendre
3- Toucher
4- Sentir

Elle hésite encore un peu puis continue avec:

5- Courir
6- Rire
7- Aimer

Et pour vous quelles sont les 7 merveilles de votre Monde?

La méditation du Dimanche


La joie appelle le bonheur,
la tristesse et le mécontentement
la font fuir.
Un cœur joyeux
crée autour de lui-même
toujours plus de lumière
et de renouveau.

Jitsudo

Cultiver et partager le bonheur au quotidien


Je vous propose d’aller visiter nos amis belges

Le Vendredi 24 septembre 2010

De 8h30 à 17h15

Centre culturel d’Auderghem (Bruxelles)

« Cultiver et partager le bonheur au quotidien »

Symposium interdisciplinaire sur la psychologie positive

avec

Christophe André, Isabelle Filliozat, Thomas d’Ansembourg, Jacques Lecomte, Eric Lambin et Matthieu Ricard

Matthieu Ricard
Eric Lambin
Isabelle Filliozat
Thomas d’Ansembourg
Christophe André
Jacques Lecomte

Et de 19h à 21h30

« Regards croisés sur le bonheur »

Conférence interactive avec les mêmes intervenants

Christophe André, psychiatre français, décryptera les mécanismes du bonheur et abordera l’utilité de la psychologie positive pour tous.
Isabelle Filliozat, psychologue, psychothérapeute et auteure française, développera la question du bonheur en famille.
Thomas d’Ansembourg, auteur et psychothérapeute belge, proposera quelques outils pour être présent de manière plus harmonieuse à nous-mêmes et aux autres.
Jacques Lecomte, docteur en psychologie, président de l’association française et francophone de psychologie positive, nous parlera de la complémentarité entre transformation personnelle et transformation sociale.
Eric Lambin, professeur à l’UCL et à l’Université de Stanford, nous guidera de manière positive à travers les multiples interactions entre bien-être individuel et protection de l’environnement.
Enfin, Matthieu Ricard, moine bouddhiste français, abordera les effets positifs de la méditation et de l’altruisme tant d’un point de vue scientifique que philosophique.

Plus d’infos ici.

Une journée rien qu’à moi.


Cet article s’inscrit dans le cadre du festivalÀ la croisée des blogs”. Ce mois-ci c’est Mona Lisa du blog Le Bonheur Pour Les Nuls qui en est l’organisatrice et qui propose de nous interroger sur le thème suivant : « S’aimer soi-même ? »

Il paraît que « Tout commence par soi-même »

Alors demain, c’est décidé, ce sera ma journée. J’ai décidé de m’occuper de moi. Que de moi.

Je vais commencer par me lever tard. Je vais laisser ma femme accompagner mon petit à l’école. Je vais entendre le réveil sonner, mais je ne me lèverai pas.

Je vais entendre ma femme se préparer, mais je ne prendrai pas mon petit déjeuner. Je vais rester au chaud sous la couette. Entre veille et sommeil, dans cet état de semi-conscience que j’apprécie tant.

Je vais écouter les bruits familiers de la maison, juste les écouter sans les interpréter. Simples bruits familiers : loins ou proches, aigus ou graves, de tonalité forte ou faible. La simple caractéristique primitive du son. En dehors de toute interprétation, de toute étiquette.

Puis le silence revenu, je vais sortir du lit. A mon rythme. Je ne vais pas mettre mes lentilles de contact qui est souvent le premier geste du matin, mais vais rester dans le flou quelques minutes.

Je vais ouvrir la fenêtre de ma chambre, écouter les oiseaux qui ne manqueront pas de chanter, de sauter, de voleter sur l’arbre en face. Je vais sentir si l’air est déjà chaud, tiède ou encore frais et inspirer avec douceur. Inspiration unique puisque l’air inspiré ne reviendra jamais.

Le petit-déjeuner sera joyeux, copieux, arrosé d’un bon café fumant. Je vais prendre le temps de me faire un œuf sur le plat, goûter à des tartines beurrées et confiturées, déguster un bon jus d’orange pressé. En silence. Si le téléphone sonne, je ne répondrai pas ou ce sera avec plaisir. Si le facteur sonne, je n’ouvrirai pas ou ce sera avec plaisir. Le sourire aux lèvres, car il s’agit de ma journée. Rien qu’à moi.

La douche sera un pur moment de bonheur. Eau chaude ruisselant sur mon corps nu, humant doucement les effluves de savon. Un habillage simple, pratique, facile. Pas de cravates au nœud coulant. Pas de chaussures aux semelles dures. Des habits souples, des chaussures légères.

Puis je vais me recoucher. Bonheur suprême. Lire au lit. En toute quiétude. Le téléphone portable sera éteint toute la journée ou simplement allumé lorsque j’en aurais envie.

Je vais me promener, prendre le temps. De goûter au bruit de la rue, de voir les pères de famille déjà stressés dans leurs voitures pour se rendre à leur travail, d’observer les mères de famille inquiètes d’arriver en retard à leurs rendez-vous, de contempler les responsables des magasins ouvrir avec fébrilité leurs rideaux de fer, comme si les clients allaient se précipiter et surtout les regards souvent éteints des passants, les yeux tournées vers le sol, déjà absorbés par leurs soucis, leurs factures, leur retraite qui s’éloigne.

Promenade dans la nature, dégustation d’un bon expresso à la terrasse d’un café, discussion avec des inconnus seront au programme. De quoi remplir toute la matinée. Légèreté, vécu de l’instant présent, recul.

Je mangerais le midi avec un ami que je n’ai pas vu depuis longtemps. Souvenirs égrenés, rires complices, projets d’avenir. L’après-midi sera consacré à des loisirs : séance de cinéma, massage dans un institut, visite d’une exposition, parcours santé en forêt, shopping dans les magasins. Pas de temps défini, pas de programme imposé, juste aller selon son envie, son intuition, ses désirs. Aider une personne âgée, sourire au rire d’un enfant, échanger des banalités.

Aller chercher ma femme au travail, surprise, fou rire, détente. Aller chercher mes enfants à l’école : surprise, joie, magie. Puis les laisser et continuer à profiter du moment présent.

Le soir, dîner que j’aurai préparé avec soin en tête à tête avec ma femme. Une idée, un souvenir, un projet. Echanges. Déguster un bon vin, tendresse, rires, bonheur, baisers. Des choses simples, finalement.

Avant de me coucher, j’inscrirai sur mon cahier de vie les trois choses positives que j’ai vécu dans la journée. J’en trouverai bien plus que trois. J’inscrirai finalement qu’il s’agit de toute la journée.

Telle serait ma journée. Rien qu’à moi. Mais avec la nature. Proche et moins proche. Mais avec les autres. Proches et moins proches. Définitivement. simplement

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scoopeo.com/blogs/une-journee-rien-qua-moi

blogasty.com/billet/378914-une-journee-rien-qu-a-moi-post

www.fuzz.fr/story/une-journee-rien-qu%E2…en-pleine-conscience

merci.

La méditation du dimanche


Le bonheur,
on ne le trouve pas,
on le fait.
Le bonheur ne dépend pas
de ce qui nous manque,
mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons.

Arnaud Desjardins

Et très bonne fête à toutes les mamans qui lisent ce blog.

Le bonheur selon Confucius de Yu Dan


Une analyse de l’ouvrage de Yu Dan.

Résumé du livre : « S’emparant des enseignement de Confucius, dépoussiérant ces classiques vieux de 2500 ans, Yu Dan ne propose rien moins que d’en restituer la philosophie aux hommes et aux femmes d’aujourd’hui. A mille lieues de l’approche déférente des universitaires, unhje relcture moderne et lumineuse de ces textes, qui nous initie à leur sagesse en nous en révélant les secrets. Des secrets pour comprendre notre monde et ses bouleversements, pour y trouver notre place et nous aider à être plus humains, et surtout plus heureux. »

Selon le dernier classement Relay-Relaxnews publié du 10 au 16 février 2010, qui établit les meilleures ventes grands formats de l’offre romans et essais, Le bonheur selon Confucius de Yu Dan se place en tête du top devant Le symbole perdu de Dan Brown.

Mais quel est donc cet ouvrage écrit par une chinoise inconnue, où il est question de bonheur et surtout d’un homme ayant vécu il y a  2500 ans ?

Pour commencer, je vais vous présenter en quelques chiffres cet ouvrage phénomène sous-titré « Petit manuel de sagesse universelle »  :

–          150 pages si l’on exclut la préface de Shan Sa et l’introduction d’Alexis Lavis

–          écrit par une professeure de littérature chinoise de 44 ans

–          publié en 2006 en chinois sous le titre traduit « Professeur Yu Dan explains the Analects of Confucius », puis en 2009 en anglais sous le titre « Confucius from the heart »

–          vendu à plus de 10 millions d’exemplaires en Chine

Confucius est sans doute le chinois le plus célèbre au monde et a vécu en Chine il y a 2500 ans. Pour plus d’infos, cliquez ici .

Était-ce un penseur ? Était-ce un sage ? Était-ce un philosophe ?

Dans l’introduction, Alexis Lavis nous dit qu’il n’est rien de tout cela. C’est un destin. En effet, le confucianisme représente l’union d’un homme et d’un pays, d’une culture, d’un monde. Et quel pays ? Sans doute, la première puissance du Monde. Passée et à venir.

Confucius serait-il donc intemporel ? Comme Jésus le Galiléen, Bouddha l’indien ?

Cet homme aurait-il donc encore des choses à nous dire, encore des choses à nous apprendre, à nous, femmes et hommes civilisés et évolués du 21è siècle ?

Plus encore, la vérité intemporelle de cet homme peut-elle éclairer le Monde agité que nous connaissons et nous laisser entrevoir un chemin qui nous amènerait à une meilleure compréhension, à une meilleure humanité, et au final à atteindre le bonheur ?

C’est tout l’objet de ce livre.

Tout d’abord, ce livre se réfère constamment au fameux ouvrage « Les entretiens de Confucius », compilation réalisée par les élèves du maître et qui rassemble son enseignement et les éléments de sa vie.

Mais laissons parler Yu Dan pour commencer la présentation de cet ouvrage : « La sagesse de Confucius m’évoque une source d’eau tiède et vivante » qui révèle immédiatement l’origine de ses maux à quiconque s’y plonge. Autrement dit, au lieu de décortiquer et analyser la pensée confucéenne, Yu Dan nous propose une immersion dans une fontaine d’eau tiède, régénératrice et bienveillante.

A nous maintenant d’y plonger !

Le livre est séparé en 6 chapitres ou 6 voies:

–          la Voie du ciel et de la terre

–          la Voie du cœur et de l’âme

–          la Voie du Monde

–          la Voie de l’amitié

–          la Voie de l’ambition

–          la Voie de l’existence

J’ai associé à chaque voie un sous-titre qui résume, me semble-t-il, l’essentiel du chapitre.

–          La Voie du ciel et de la terre (ou comment adopter l’attitude juste)

Cette voie nous permet de débuter aux fondements en nous apprenant comment les Chinois racontent la légende de l’origine du Monde (l’histoire des 3 et des 5 de Xu Zheng) où le ciel et la terre se scindent progressivement à la manière de deux essences : yang, légère et pure qui devient les cieux et yin, lourde, qui devient la terre. Pour les Chinois, cette idée de la maîtrise dans ces deux domaines de vie est essentielle, à savoir l’idéalisme et le réalisme.

Il s’agit d’une image que l’on peut rapprocher du voyage « Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles » que je vous fais parcourir depuis plusieurs semaines. Cliquer ici.

Ensuite, la place de l’homme est précisée à travers l’image de Pan Gu: l’humanité est égale aux cieux et à la terre et les trois éléments constituent les 3 augustes. Autrement dit : les hommes sont dignes de respect et doivent se respecter eux-mêmes.

Pour Confucius, un équilibre harmonieux tant au niveau d’un individu qu’au niveau d’une nation, doit donc passer par ces 3 composantes qui se combinent dans notre cœur.

Ensuite, Yu Dan aborde la question de la richesse matérielle et spirituelle. Sans surprise, la pensée confucéenne nous rappelle que le bonheur n’est qu’un sentiment, qui n’a rien à voir avec la richesse ou la pauvreté mais dépend de notre être intérieur.

La personne idéale est pour Confucius un Junzi que chacun d’entre nous peut devenir.

Et Confucius nous indique la voie pour y parvenir. Cette figure du Junzi traverse tout l’ouvrage.

A la question : « Existe-t-il un seul mot qui puisse guider toute notre vie ? », Confucius répond : « La loyauté et la tolérance ». Cette réponse aussi brève qu’efficace doit nous faire réfléchir. Se montrer tolérant envers autrui, c’est en fait, s’accorder beaucoup plus de place. Le troisième mot clé de cette première voie est « l’humanité ».

Figurent également dans cette partie les réponses aux trois questions fondamentales suivantes:

–          Quelle est la personne la plus importante du Monde ?

–          Quelle est la chose la plus importante ?

–          Quel est le moment le plus important pour agir ?

–          La Voie du cœur et de l’âme (ou comment affronter le regret et la souffrance avec sérénité)

Une des phrases clés de cette voie est une citation du poète indien Rabindranath Tagore qui m’a beaucoup touché : « Ne pleurez jamais d’avoir perdu le soleil ; les larmes vous empêcheraient de voir les étoiles ».

Puisque nous ne pouvons éviter les déboires de notre existence, la position que nous adoptons envers eux est donc extrêmement importante.

Pour illustrer cela, vous découvrirez l’histoire de la jeune fille à la barrette. Magnifique !

Il est question dans cette voie, du courage et de l’esprit positif et optimiste à cultiver sans modération.

Trois principes essentiels du Junzi y sont expliqués : « la bonté sans inquiétudes », « la connaissance sans incertitudes » et «le courage sans peur » afin de ne plus se plaindre et parvenir à être heureux.

–          La Voie du monde (ou comment agir avec nos proches)

L’expression clé de cette voie est la voie du juste milieu, si chère à Bouddha.

Répondre au mal par le mal n’est pas souhaitable. Répondre au mal par le bien n’est pas souhaitable non plus. La troisième attitude consiste en « affronter les outrages avec calme, équité, largesse d’esprit et rectitude». Tout un programme…

De la même façon, l’excès de distance entre individus n’est pas souhaitable. L’excès d’intimité non plus. « Avertis tes amis avec franchise et conseille-les avec douceur. »

Ceci entre donc en résonance avec les limites des relations humaines qu’il faut établir.

–          La Voie de l’amitié (ou comment choisir judicieusement ses amis)

Les trois sortes d’amis utiles selon Confucius sont les amis droits, les amis fidèles et les amis cultivés. Les trois sortes d’amis nuisibles sont les amis flatteurs, les amis hypocrites et les beaux parleurs.

Certes, mais comment faire pour avoir de bons amis et éviter les mauvais ?

Pour Confucius, il nous faut d’abord être bienveillants, avoir le désir de nous lier aux autres et être capables de discernement. L’idéal est de se faire des amis parmi les gens heureux qui prennent plaisir à leur vie telle qu’elle est.

Au final, choisir ses amis, c’est choisir un mode de vie.

–          La Voie de l’ambition (ou comment choisir les moyens les plus proches de son cœur pour atteindre ses buts)

Pour illustrer ce chapitre, je ne résiste pas au plaisir de vous donner lecture d’une petite histoire qui illustre cette voie.

Un jour, un réformateur religieux du 15è siècle passait devant un immense chantier de construction, il vit une foule d’hommes dégoulinant de sueur qui transportaient des briques sous un soleil ardent. Il avisa l’un deux et lui demanda : « Qu’est-ce que vous faites ? ». L’homme répliqua d’un ton rogue : « Vous ne voyez pas ? Charrier des briques, c’est un boulot très pénible ! »

Il posa la même question à un deuxième ouvrier. Beaucoup plus placide que le premier, celui-ci rangea soigneusement les briques qu’il portait, et après un dernier coup d’œil à sa pile, répondit : « Je construis un mur. »

Il interrogea ensuite un troisième travailleur. Jovial et affable, ce dernier posa son fardeau, s’essuya le front et, relevant la tête, dit avec une grande fierté : « Nous bâtissons une église. »

L’histoire est assez démonstrative, non ?

Pour Confucius, la force des actes prime toujours la force des mots. Et l’on entreprend son voyage à partir d’une base fixe : nos valeurs. C’est en construisant à partir des aspirations de notre âme que nous pouvant faire de grands projets ou former de grandes ambitions.

A ce propos, avez-vous trouvé votre mission de vie ?

–          La Voie de l’existence (ou comment rendre notre vie plus fructueuse et plus riche)

Cette voie nous renseigne sur l’évolution des différents âges de notre existence et des repères de Confucius.

Avant trente ans, nous devons étudier et réfléchir puisque Confucius nous dit que « Etudier sans réfléchir est une occupation vaine ; réfléchir sans étudier est dangereux. »

A trente ans, on « prend position », on commence à faire son bilan.

Entre trente et quarante ans, on passe à l’âge ou l’on ne devrait plus éprouver d’incertitudes.

A cinquante ans, on doit « connaître le décret céleste ».

A soixante-dix ans, on ne transgresse aucune règle.

Et vous en apprendrez plus, beaucoup plus,…

Le livre de Yu Dan est passionnant, vivant et profondément contemporain.

Passionnant, parce que nous découvrons la pensée de cet homme hors du commun à travers ses enseignements dont la plupart n’ont pas pris une ride. A la lumière de notre époque contemporaine troublée, force est de constater que nous nous sommes éloignés de ces principes de sagesse universelle traitant de l’homme et de son rapport au Monde.

Vivant, parce que l’auteure ne se contente pas de nous faire part de ces pensées confucéennes, mais les enrichit par des anecdotes, des contes, des histoires et les fait vibrer en les confrontant aux questionnements suscités par notre Monde moderne

Profondément contemporain, enfin, parce que ce livre parle de développement personnel, de relations humaines, de projet de vie et d’attitude générale des hommes face au Monde, à leurs congénères et à la société avec la recherche du bonheur en filigrane de cet ouvrage.

Le bonheur selon Confucius est un livre à lire, à annoter, à laisser reposer, puis à relire au gré de ses envies, de ses questionnements, de ses réflexions.

Si vous souhaitez lire cet ouvrage, vous pouvez le trouver via ce lien :
Le bonheur selon Confucius : Petit manuel de sagesse universelle
Vous ne serez pas déçu(e).

Guillaume Rodolphe.

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