La colère n’est pas bonne pour vos artères


Connaissez-vous des «personnes ayant tendance à être compétitives et plus promptes à se battre pour leurs intérêts», « à être méfiantes, sceptiques, très cyniques, égocentriques, arrogantes» et à se mettre « facilement en colère»?

Si oui, mettez-les en garde! Ils sont à risque accru de maladies cardio-vasculaires ou d’attaques cérébrales (accidents vasculaires cérébraux).

C’est ce que montre une étude du National Institute on Aging (NIA) qui vient d »être publiée dans le journal médical  Hypertension.

Le suivi de plus de 5000 hommes et femmes, âgés en moyenne de 42 ans, a montré que les participants qui se caractérisaient par leur agressivité, déterminée lors d’un test de personnalité, étaient plus nombreux à souffrir d’un rétrécissement des artères carotides (artères passant dans le cou et irriguant le cerveau) est un facteur connu de risque cardiovasculaire. Trois ans après le début du suivi, les sujets considérés comme les plus agressifs ont continué à voir le calibre de leurs artères carotides se rétrécir. Au terme de l’observation, les 10 % les plus irritables avaient environ 40 % de risque supplémentaire de souffrir d’un degré élevé de rétrécissement du calibre des artères carotidiennes par rapport à ceux qui étaient dotés d’une personnalité affable et conciliante.

Et mesdames, même si les parois de vos artères sont plus fines que les hommes, vous n’échappez pas à la règle : les résultats sont similaires pour vous!

CQFR (Ce qu’il faut retenir) : Pour vivre en bonne santé, mieux vaut apprendre à tempérer sa mauvaise humeur et éviter de se mettre en colère

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