Cultivez un environnement sain et durable!


Cultivez un environnement sain et durable! par Guillaume Rodolphe

Ceci est la troisième marche d’une série de cinq à gravir consacrées au voyage intitulé « Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles ». Il s’attache à préciser comment l’environnement par ses différentes facettes influence le résultat que l’on obtient dans sa vie.

Le premier article se trouve ici et explique comment vous aviez à votre disposition 525.600 minutes à votre disposition en ce début d’année pour changer le récit de votre vie et vivre enfin comme vous le souhaitez.

Le second article (ou première marche) intitulé « Comment trouver votre mission de vie » se trouve ici et vous explique pas à pas les questions à éclaircir pour découvrir avec certitude votre propre mission de vie.

Le troisième article(ou seconde marche)  intitulé « Votre grande vision » se trouve ici et explique la nécessité de voir avec grandeur et clarté le changement désiré et les moyens pour y parvenir.

Il est indéniable que nos pensées sont influencées par notre environnement et à leur tour nos pensées influent sur nos émotions qui influent sur nos paroles qui influent sur nos actions et qui influent sur le résultat final.

Modifier notre environnement permet d’influer sur le résultat final. Vous n’êtes pas convaincu(e)s ?

Imaginons que vous souhaitiez faire une surprise à votre compagnon de vie en lui concoctant un petit repas en amoureux.

Une fois la décision prise, place à l’action !

Et imaginez qu’au moment où vous vous apprêtiez à faire la cuisine, dresser la table et la décorer avec goût, vous soyez dérangés par un voisin importun qui a un problème de fuite d’eau dans son appartement. Il souhaite avoir un coup de main. Le temps est une denrée précieuse. Que faire ?

Option A : aider notre voisin à résoudre son problème. Mettre vos connaissances de plomberie à son service va certainement lui donner un sacré coup de main, mais va mettre un sacré coup de frein à nos velléités de repas romantique. Recette bâclée ? Décoration faite à la va-vite ?

Option B : lui dire que vous n’avez pas le temps maintenant mais que vous allez passer plus tard pour l’aider à résoudre son problème. Cette option risque d’occuper vos pensées pendant la confection du repas et donc avoir des conséquences sur le résultat obtenu.

Option C : lui refuser votre aide poliment et consacrer toute votre énergie et votre passion à la préparation du repas et à la décoration de table pour que votre projet soit un succès.

Je ne sais pas laquelle des trois options vous choisirez. Peut-être une quatrième existe. Proposez-la-moi. Mais dans tous les cas, il est probable que le repas et donc la surprise que vous ferez à votre compagnon de vie seront différents selon l’option choisie. Aussi, l’environnement a une influence directe sur le résultat de vos actions.

Pour mener à bien votre voyage « les pieds sur terre, la tête dans les étoiles », il faut donc cultiver un environnement sain et durable.

Qu’appelle-t-on un environnement sain et durable ?

Pour plus de clarté, on peut le décomposer en deux hémisphères comprenant chacun trois composantes clés:

Le premier concerne votre rapport à vous-même : votre environnement physique, votre environnement mental, votre environnement spirituel

Le second concerne votre rapport à ce qui vous entoure : votre environnement naturel, votre environnement financier, votre environnement relationnel

Toutes les composantes de ces deux parties vont influer sur le résultat final.

Reprenons un à un les différentes composantes de cet environnement et évaluez les forces et les faiblesses de votre environnement.

Le rapport à soi-même.

Evaluation de votre environnement physique :

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Etes-vous en bonne santé ?

–         Etes-vous indemne de toute addiction (alcool, tabac, toxicomanie,..)?

–         Avez-vous un poids convenable ?

–         Etes-vous indemne d’une maladie chronique ?

–         Votre aspect physique vous convient-il ?

–         Vos cheveux et vos ongles ont-ils un aspect satisfaisant ?

–         Votre sommeil est-il de bonne qualité et de durée suffisante ?

–         Votre apparence physique est-elle attrayante ?

–         Prenez-vous plaisir à vous choisir des vêtements ?

–         Disposez-vous d’une réserve d’énergie suffisante ?

Evaluation de votre environnement mental :

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Avez-vous confiance en vous ?

–         Etes-vous exempt de toute timidité ?

–         Avez-vous identifié vos talents, vos points forts ?

–         Etes-vous rarement en proie au doute ?

–         Etes-vous exceptionnellement anxieux ou dépressifs ?

–         Arrivez-vous à séduire facilement ?

–         Disposez-vous d’une bonne estime de vous-même ?

–         Croyez-vous que vous vous en sortirez quelle que soit la situation ?

–         Exercez-vous une activité en rapport avec vos dons, vos talents ?

–         Communiquez-vous facilement avec les autres ?

Evaluation de votre environnement spirituel :

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Vous-sentez-vous relié à une puissance supérieure ?

–         Exercez-vous régulièrement une activité spirituelle ?

–         Pratiquez-vous la méditation ?

–         Avez-vous lu au moins un livre sur ce sujet dans les 6 derniers mois ?

–         Vous arrive-t-il de prier ?

–         Croyez-vous en Dieu ou en l’au-delà ?

–         Avez-vous effectué au moins une fois dans votre vie une retraite ?

–         Aimez-vous rester pendant plusieurs heures en silence ?

–         Etes-vous intéressé par l’infiniment petit ou l’infiniment grand ?

–         Croyez-vous qu’il existe autre chose que le monde tangible ?

Le rapport à ce qui nous entoure :

Evaluation de votre environnement naturel

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Aimez-vous vous promener dans la nature ?

–         Pratiquez-vous une activité régulière au grand air ?

–         Aimez-vous jardiner ou entretenir des plantes ?

–         Prêtez-vous attention aux variations météorologiques ?

–         Avez-vous une saison préférée ?

–         Avez-vous déjà pratiqué le naturisme ou aimez-vous être nus en pleine nature ?

–         Eprouvez-vous tous les jours le besoin d’espace vert ?

–         Vous est-il arrivé(e ) de contempler un paysage pendant plusieurs minutes ?

–         Aimez-vous photographier ou filmer la nature ?

–         Avez-vous déjà effectué un voyage dans le désert ou en haute montagne ?

Evaluation de votre environnement financier

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Avez-vous une petite réserve d’argent d’avance pour faire face à des dépenses imprévues ?

–         Parlez-vous facilement de vos revenus et de vos placements ?

–         Connaissez-vous la différence entre actifs et passifs ?

–         Résistez-vous facilement à des achats d’impulsion ?

–         Avez-vous comme habitude d’acheter après avoir comparé les prix ?

–         Avez-vous diversifié vos sources de revenus ?

–         Connaissez-vous précisément votre situation financière et patrimoniale ?

–         Avez-vous éliminé tout crédit à la consommation ?

–         Avez-vous planifié vos revenus au moment de la retraite ?

–         Vous arrive-t-il fréquemment de négocier ou de marchander ?

Evaluation de votre environnement relationnel

Voici 10 questions-clés pour vous permettre d’évaluer rapidement si vous devez considérer cet environnement comme un point fort ou un point à améliorer. Codez 0 si votre réponse est négative et 1 si elle est positive. Soyez spontané(e)s.

–         Avez-vous des amis que vous voyez fréquemment ?

–         Nouez-vous facilement de nouvelles relations ?

–         Prenez-vous plaisir à trouver de nouveaux clients, de nouveaux prospects ?

–         Avez-vous déjà été associé ?

–         Avez-vous fait aboutir un projet qui mobilisait plus de 10 personnes ?

–         Faites-vous partie d’une association ou un regroupement d’individus ?

–         Avez-vous dénoué des conflits dans le cadre de votre travail ou dans votre famille ?

–         Aimez-vous organiser des évènements, des réunions ?

–         Considérez-vous que les alliances sont des facteurs essentiels de la réussite ?

–         Avez-vous des relations régulières avec vos parents, vos frères et sœurs ?

Le résultat de votre évaluation vous permettra de connaître les tendances de vos 6 environnements.

Rappelez-vous ! Ils influent considérablement sur vos résultats.

Identifiez vos points forts.

Eliminez les éléments qui vous retiennent.

Déterminez les éléments que vous souhaitez améliorer.

Mettez en place un système de veille pour rester en contrôle de votre environnement au lieu de vous faire contrôler par votre environnement.

Alors, que direz-vous maintenant à votre voisin s’il vous demande de l’aide parce qu’il a un problème de fuite d’eau alors que vous êtes en train de préparer une jolie surprise à votre chéri( e)?

Changer votre environnement vous fera atteindre vos objectifs plus aisément. Cultiver un environnement sain et durable est un puissant levier pour votre réussite.

Plus votre environnement vibrera en harmonie avec votre vision, plus vous aurez les moyens de créer ce que vous désirez.

La suite se trouve ici.

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2 Réponses

  1. trés bon questionnaire. Pas mal de choses positive . Je peux me dire que je suis dans le vrai !

  2. @broquet : merci pour ce commentaire. Avez-vous identifié des facettes de votre environnement à améliorer?

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